秋分 | 乾坤能静肃，寒暑喜均平

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咏廿四气诗秋分八月中

【唐】元稹 

琴弹南吕调，风色已高清。

云散飘飖影，雷收振怒声。

乾坤能静肃，寒暑喜均平。

忽见新来雁，人心敢不惊？

秋分节气

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。

古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”，现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。秋分时，昼夜平分。秋分后，北半球各地昼短夜长。

秋分三侯

我国古代，将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

秋分事项

秋分时节，公众应在饮食上加强自身调理。专家建议提示，秋季本就燥邪当令，易耗人津液，宜遵循“少辛增酸”的原则，尽量少吃辛辣食物，适当多吃些酸味甘润的食物，可达到生津润燥之效，如苹果、秋梨、柚子、柑橘、山楂、葡萄、酸奶、柠檬等。

 策划：何婷

 图片：何婷

 文字：资料源自网络

 编辑：何婷

整理：陈蕾羽

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